01.
NeuronMask
01.
NeuronMask
02.
NeuronBand
02.
NeuronBand
03.
Исследования
03.
Исследования
04.
О нас
04.
О нас
05.
Пожертвование
05.
Пожертвование
Исследования
Исследования
Мы занимаемся исследованием сна и пограничных состояний уже более пяти лет. Мы накопили много интересных материалов, собрали их для Вас, перевели и опубликовали ниже.
Все публикации являются авторскими.
Все публикации являются авторскими.
Иссле- дования
Свет может повысить производительность в нескольких когнитивных областях, таких как бдительное внимание, рабочая память, исполнительные функции или декларативное обу...
Воздействие света на мелатонин и бдительность
В исследовании описывают предварительные результаты программы лечения светом, разработанной для работников Центра управления операциями полезной нагрузки.
Светотерапия в NASA
Осознанный сон и эмоции
Высокий уровень осознанности связан с позитивным сенсорным опытом во сне, что позволяет предположить, что осознанность связана с повышенной яркостью снов. Также индукция осознанных сновидений является много...
Исследование про категории возможного участия DreamLight в инициировании ясности: Любой-DL, CUED, RTB
Выявление осознанного сновидения
Индукция самоосознанности во сне
Сознание более высокого порядка действительно связано с синхронными колебаниями частоты около 25 и 40 Гц, также эти частоты способны вызывать вторичное сознание во сне
Осознанное сновидение — это необычное состояние, в котором присутствуют элементы как бодрствования, так и сновидения, а также первичного и вторичного сознания.
Осознанные сновидения и бимодальность сознания
Как выбрать лучшую маску для глаз для вашего сна
Существует множество различных тканей для масок, например, сатин или полиэстер, но лучшими тканями считаются хлопок или шелк, потому что они выполняют свои задачи и почти...
N1 (первая стадия не REM-сна) является гибридным, «полусветлым» состоянием, когда люди начинают отделяться от окружающей среды. В этой стадии они могут свободно наблюдать...
Начало сна — это творческое и лакомое место
Понимание опыта выхода из тела с нейробиологической точки зрения
Во время выхода из тела человек воспринимает свое собственное тело (и мир) с точки зрения пространственного положения, которое не совпадает с ощущаемым и видимым...
Недавние открытия связывают лобно-височную гамма электроэнцефалографическая (ЭЭГ) активность сознания во сне, но причинно...
Индукция самосознания во сне через лобовой слабый ток и стимуляцию гамма-активности
Влияние света на человека и циркадные ритмы, сон и настроение
Исследование о том, что свет в неподходящее время может нарушить циркадные ритмы и сон. В форме светотерапии воздействие света можно использовать в качестве вмешательства при...
Книга, которая содержит всю необходимую информацию для понимания темы осознанных сновидений и пограничных состояний. Написано просто и понятно для каждого
Исследование мира осознанных сновидений
Улучшение качества ночного сна при дистантном воздействии слабыми электромагнитными полями сверхнизкой
Исследование о том, что слабые ЭМП СНЧ в использованном диапазоне частот оказывают положительное воздействие на исследованные показатели сна и сновидений
Синдром задержки фазы сна
Исследование, в котором лечили синдром задержки фазы сна с помощью маски, светящейся либо тусклым красным светом, либо ярким белым светом
Как религия и наука видят осознанные сновидения и другие состояния сознания во время сна?
В исследовании рассмотрели, как религии интерпретируют сны, ОС и другие состояния сознания во время сна. В то время как иудаизм, христианство и ислам признают сны как способ...
Одной из основных текущих задач в исследованиях осознанных сновидений (ОС) является разработка простого и надежного способа его вызвать. Это привлекло внимание высокотехнологичных...
Портативные устройства для вызова осознанных сновидений
Последние исследования
Свет и гормональная система
Воздействие утром коротковолновым синим светом, может способствовать утреннему пробуждению при постоянном сокращении продолжительности сна у подростков. При таком воздействии повышается синтез кортизола и высо...
Более высокая интенсивность излучения синего светодиода на роговицу вызывала значительно более сильное подавление мелатонина, чем более низкое излучение. Источники белого света уступ...
Влияние синего света на мелатонин
Влияние красного света на выступление спортсменов
Волны синего (430 нм) и зеленого (540 нм) света подавляют выработку мелатонина в слюне и смещают ритм мелатонина, красный свет (610 нм и 660 нм) не влияет на подавление...
Оттенки света и сон
Синий свет более эффективен в повышении работоспособности и уменьшении сонливости. Отмечается высокая чувствительность ночных видов к зеленому свету, а дневных видов на...
Воздействие света синей длины волны (λмакс = 450 нм) от светоизлучающих диодов, передаваемых через закрытые веки, сильно подавляет ночные уровни мелатонина и задерживает фазу начала мелатонина
Искусственный свет ночью
Температура мозга во время R.E.M.- фазы снижается.
Если слишком жарко, R.E.M.- фазы сокращаются по времени.
Поэтому в душных и слишком теплых помещениях редко снятся сны. На ночь стоит оставлять приток свежего воздуха.
Осознанные сны связаны с более позитивным настроением во время бодрствования на следующий день.
7,5
часов сна
Как только почувствовали шум в ушах или осознали себя во не - не бойтесь. Это нормальное физиологическое состояние, свойственное очень многим, его можно усилить и просто встать с кровати во сне или оказаться прямо в событии сна, которое покажется реальнее, чем в реальности.
Если спать не меньше 7,5 часов в сутки, снов будет больше
Сон делится на циклы, которые состоят из нескольких фаз: лёгкого сна, глубокого сна и REM-фазы. Один цикл длится примерно 90 минут. С увеличением продолжительности сна REM-фазы в каждом последующем цикле становятся длиннее. Если вы спите более 7,5 часов, вы успеваете пройти больше циклов, а REM-фаза становится более продолжительной, что увеличивает вероятность сновидений.
Когда бодрствуете, задавайте себе проверочный вопрос: «Я сейчас сплю?». Привычка ставить под сомнение окружение помогает осознавать себя во сне. Эта привычка помогает Вам понять сон ли это.
Чтобы выйти из осознанного сновидения скажите себе: «Это сон и я хочу проснуться». Вы мгновенно проснетесь.
Как только Вы осознали себя во сне — сразу посмотрите на руки. Изображение вокруг стабилизируется. Как только сон начнет распадаться — снова смотрите на руки, сон стабилизируется. Вы сможете продлить это состояние дольше.
Интересные факты о сне
Neuron
Neuron mask
02.
NeuronBand
02.
NeuronBand
03.
Исследования
03.
Исследования
04.
О нас
04.
О нас
05.
Пожертвование
05.
Пожертвование
01.
NeuronMask
01.
NeuronMask
117342, г.Москва, ВН.ТЕР.Г. муниципальный округ Коньково, ул.Бутлерова, дом 17, помещение 81/5
Заказать звонок
Нажимая на кнопку “Заказать звонок” вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
ОКВЭД
Основной вид деятельности – 62.01
Дополнительный вид деятельности – 43.22, 43.29, 43.99.1, 47.43, 47.54, 47.59.5, 47.63.1, 47.63.2, 61.10.1, 61.10.4, 61.10.9, 62.02, 62.09, 63.11, 63.11.1, 82.99, 95.11, 95.12, 95.21, 95.22.1
Основной вид деятельности – 62.01
Дополнительный вид деятельности – 43.22, 43.29, 43.99.1, 47.43, 47.54, 47.59.5, 47.63.1, 47.63.2, 61.10.1, 61.10.4, 61.10.9, 62.02, 62.09, 63.11, 63.11.1, 82.99, 95.11, 95.12, 95.21, 95.22.1
Расчётный счёт
40702810240000430893
ПАО Сбербанк г. Москва
БИК 044525225
к/с 30101810400000000225
40702810240000430893
ПАО Сбербанк г. Москва
БИК 044525225
к/с 30101810400000000225
Zenmask. Все права защищены
ОГРН 1247700728330
КПП 772801001
ИНН 9728144332
Заказать звонок
Отправьте заявку и эксперт свяжется с вами в ближайшее время.